Ja sit tästä 8642-dietistä. Se on vähän viivästynyt ja en oo ees varma onko syy hyvä. Mulla oli tänään vaikea koe ja luin siihen niin innolla ja myöhään etten ois jaksanu syömättä energiapitoista ruokaa. Joten parin viime päivän kalorit on ollu siinä 800-1300 välissä, jonka voin vielä sallia, kun perusenergiankulutukseni on n. 1500kcal.
Jokatapauksessa, huomenna on tärkeä päivä. Lupaan huomisaamulla astua vaa'alle ja rukoilen kädet ja varpaat ristissä etten nää enää lukua 58. Huomenna tähtään myös 800 kaloriin, jotta diettini pääsee vihdoin alkuun. Pieni huomautus kuitenkin dietistäni vielä tähän kohtaan, eli kerran viikossa saan pitää päivän, jolloin syön max. 1400 kaloria. Näin alkuun ainakin haluan välttää tällä ahmimista, koska en siis oksentelmaan rupea. "Bingeday" on hyvin todennäköisesti lauantai usein, eli jos pe olisi vaikka 400kcal päivä ja lauantaina bingeday, sunnuntaina taas jatkuisi 200kcal päivä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti