sunnuntai 19. huhtikuuta 2015

paasto

Paastosin siis n. 20 tuntia, ilta yhdeksään asti. Tämän päivän kalorit siis 213kcal.

Olen miettinyt jonkun dietin alottamista, mutta en ole löytänyt sopivaa. ABC:ssa ja Skinny Girlissä on niin matalat kalorit, että pelkään epäonnistuvani ja masentuvani. 2468 voisi olla sopiva, vaikka sen paastopäivän kanssa. Olen myös harkinnut 5:2 diettiä, jossa olisi 5 matalien kalorien päivää ja 2 kun saa syödä vapaammin. Saa ehdottaa muitakin diettejä, alan nyt googlettamaan ja etsimään sopivaa. 

Ja vieläkään en oo punninnut itseäni. Nyt kerään rohkeuteni ja yritän käydä tiistaina, huomenna ei onnistu kun oon yötä isoäidillä ja täällä ei oo vaakaa.


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti